Hyperventilatie

Ik ben zo moe

 

maar sluit niet mijn beide oogjes  toe

 

ook al leg  je me neer

 

ik sta op keer na keer

 

ook al denk  je ,ik pak je

 

voor even je ademsritme af

 

en word ik ongedurig  en adem ik te snel

 

krijg het stik benauwd dat wel

 

weet of ik  wil zitten  liggen  of staan

 

mijn lijf  staat strak van de kramp

 

leven lijkt een ramp

 

adem in,adem uit

 

als laatste redmiddel ...een ontspanningsspuit

 

daarna ben ik zo moe

 

en als de paniek  langzaam verdwijnt

 

vallen mijn beide oogjes toe.

 

dit alles overdenkend

 

denk ik het wordt tijd

 

voor adem  techniek

 

met of zonder muziek

 

om te voorkomen deze   paniek

 

ook al is het zwaar

 

klinkt misschien raar

 

als de aanval is voorbij

 

lokt mij weer het leven

 

met trillen en beven

 

 ik heb het nog niet opgegeven

 

er is nog genoeg over om voor te leven

 

en al ben ik wel eens moe

 

sluit niet mijn beide oogjes toe.